Alimentação saudável e atividade física é uma dobradinha infalível a caminho da qualidade de vida e bem-estar. Para entender essa relação e sua importância, o Sesc Piracicaba traz na unidade a palestra ‘Atividade Física e Suplementação alimentar’ com o professor do Laboratório de Bioquímica e Exercício da UNICAMP, Dr. Fernando Catanho, na próxima quarta-feira (16/7), às 18h30. A participação é gratuita e a palestra acontece no Teatro.
A atividade integra a programação do Clube da Corrida e Caminhada do Sesc e, para participar do Clube é preciso somente trazer um atestado médico de aptidão física. As orientações acontecem sempre às quartas e sextas-feiras, das 18h30 às 20h, em espaços diferentes da unidade, portanto, o ponto de encontro é em frente à unidade que fica na Rua Ipiranga, 155 – Centro.
Mais programação
No sábado e domingo o Sesc também proporciona atividades físicas gratuitas. No sábado (19/7), o Espaço Experimentação oferece a aula de Ginástica, a partir das 14h30. E no domingo (20/7) o público poderá praticar, a partir das 9h30, oSlack Line, exercício que exige concentração e muito equilíbrio. As atividades são todas gratuitas, acontecem na Sala de Corpo e Expressão e são recomendadas para maiores de 14 anos.
Clube da Corrida e Caminhada
Palestra: Atividade Física e Suplementação alimentar
Data: 16, quarta, às 18h30
Teatro
Grátis
Livre
Espaço Experimentação
Oportunidade para conhecer diferentes práticas corporais.
Data: 19 – Ginástica
Horário: Sábado, 14h30
Sala Corpo e Expressão
Grátis
Não recomendado para menores de 14 anos
Manhã Ativa
Práticas corporais que favorecem o despertar. Um início de dia com disposição e energia.
Data: 20 – Slack Line.
Horário: Domingo, 9h30
Sala Corpo e Expressão
Grátis
Não recomendado para menores de 14 anos
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