O Sesc Taubaté promove de janeiro a março, aulas de Yoga para Idosos e Gestantes, com Márcia Helena. As aulas de yoga terão uma série de exercícios e posturas específicas para idosos e para mulheres no período da gestação. O curso é gratuito e tem vagas limitadas.
O Yoga é uma prática milenar indiana que desenvolve a auto-percepção, a flexibilidade e o tônus muscular por meio de posturas, respirações e exercícios de relaxamento e meditação.
É necessário fazer inscrições na Central de atendimento. Vagas Limitadas
SERVIÇO
Yoga para Idosos e Gestantes
Data: De 10/01 a 28/03, quintas e sábados, das 9h30 às 11h
Sesc Taubaté
Endereço: Avenida Engenheiro Milton de Alvarenga Peixoto, 1264 – Taubaté
Grátis.
Data: De 10/01 a 28/03, quintas e sábados, das 9h30 às 11h
Sesc Taubaté
Endereço: Avenida Engenheiro Milton de Alvarenga Peixoto, 1264 – Taubaté
Grátis.
*As informações são de responsabilidade de seus organizadores e estão sujeitas a alterações sem aviso prévio.
Fonte: Assessoria de Imprensa/SESC