Sesc São José dos Campos oferece aulas de Vinyása Yoga com a instrutora de Yoga

Rafael Guirra
Por Rafael Guirra 24 março, 2014 17:05

Sesc São José dos Campos oferece aulas de Vinyása Yoga com a instrutora de Yoga

Até o dia 31 de maio, aos sábados, às 10h30, o Sesc São José dos Campos oferece aulas de Vinyása Yoga com a instrutora de Yoga, enfermeira especializada em terapias integrativas de saúde e Biopsicóloga, Lidiane Passos.

O método é mais dinâmico e intenso que a prática tradicional. Por meio dos Ásanas (posturas) e Pranayamas (exercícios respirátorios) os participantes combinam a respiração dinâmica com movimentos coreografados (Vinyása), conscientes e contínuos.

A modalidade possibilita uma forma completa de trabalho que exercita todo o corpo, por dentro e por fora, melhorando a concentração, evitando a retenção de líquidos, equilibrando os hormônios e reduzindo o estresse.

A atividade acontece no Espaço Corpo e Arte do Sesc. Grátis. Retirada de senhas com 30 min. de antecedência. Recomendação etária 12 anos.

SERVIÇO
Vinyása Yoga
Com Lidiane Passos

Data: 31/05, sábados, às 10h30
Sesc São José dos Campos
Endereço: Av. Adhemar de Barros, 999 – Jd. São Dimas
Espaço Corpo e Arte
Grátis
Recomendação etária 12 anos

*As informações são de responsabilidade de seus organizadores e estão sujeitas a alterações sem aviso prévio.

Fonte: Assessoria de Imprensa/SESC

Rafael Guirra
Por Rafael Guirra 24 março, 2014 17:05


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2 Comentários

  1. Liia marques dezembro 31, 00:23

    Oi gostaria de participar como faço ??

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  2. Karina Amanda fevereiro 15, 02:35

    Olá,eu gostaria de participar! Prático em casa,pois gostaria de indicações para continuar!
    Como faço para participar?
    Bjos!!

    Responder a esse comentário
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